Je m'entraîne avec 3T depuis 3 ans et j'adore les entraînements. Des entraînements adaptés pour moi et créé en fonction de mes compétences et mes besoins. On s'entraîne dans un entraînement propice pour se développer et s'améliorer selon nos forces et nos faiblesses. Le professionalisme et la gentillesse de Nicolas et Riccardo aide la progression physique. La qualité de chaque exercice est prioritaire et est expliqué en détails pour comprendre le pourquoi de chaque mouvement. Ils sont qualifiés, savent ce qu'ils font et sont capable d'adapter leur technique de coaching pour chaque athlète. Ils sont capables de faire ressortir le meilleur de nous même. Le fait de s'entraîner one-on-one permet de voir une belle progression rapidement, sans jamais perdre de vue la qualité de chaque mouvement.

I have been training with Rick and Nick since I was 13 years old. Throughout the years, they have helped me progress not only for hockey, but also as a person. I have learned a lot of things about maintaining a healthy lifestyle, staying active, and working hard to achieve my goals. They take pride in their jobs and encourage us athletes to be as passionate as they are. They push us to be great and to always work hard no matter what. For every exercise, they make sure we understand exactly what muscles will be working, the proper form to perform the exercise efficiently, how the exercise will increase our performance, and tons of other info to help us with training. Without the support from Rick and Nick, I would be nowhere near where I am right now. I am proud to be part of the 3T squad and I am looking forward to learn and progress even more as the years go by.

J’ai vu beaucoup d’amélioration de mon fils après un mois d’entraînement avec 3T. Il a amélioré sa vitesse, son explosion, sa coordination et en plus il a pris quelques livres de masse musculaire. Je recommande fortement le 3T, ce sont des professionnels en matière pour les joueurs de hockey! Ils font du one-on-one avec les athlètes, et c’est très bénéfique! Mon garçon Paul-Edward a pris beaucoup de confiance après l’été d’entraînement.

I’ve been training with 3T hockey for about 5 years. Nick and Rick have really helped me improve as a hockey player and as an overall athlete. I’ve seen a big difference with my speed and overall strength since training with them. They have also helped me with my nutrition and making sure I’m eating the right things during the off-season. Without them I wouldn’t be the hockey player and person I am today.

Our son has been training with 3T for the last 5 years. The gym is not close to our home, but due to the dedication and personal training they gave our son we decided to go with them. Since training with Rick and Nick we saw great improvements on the ice with our son. One must understand that training is not just about the physical condition of the athlete; It involves nutrition and the mental preparation for the game. This is where 3T makes a tremendous difference. They speak to their athletes and keep in communication with them during their season. Their feedback to the athlete has a positive impact on them. My son looks forward to his 3T training and getting constant feedback from them to better himself.

Making the decision to train at Triple Threat Hockey turned out to be the smartest decision I’ve made to improve as an athlete. I’ve not only improved on the ice but made the necessary changes off the ice that led to my success. Having the specific nutrition plan that was designed for my body and for my needs, translated to great improvement on the ice. Nicolas Lepore always kept me on track with weekly weigh-ins and made the necessary adjustments to my meal plan. The personalized programs in the gym are extremely effective, the head trainer Rick is keen on the little details which make him a great trainer. He’s absolutely invested in the success and progression of his athletes. His athletes become his priority which is great to have as a trainer. Summer after summer I’ve gotten stronger and put on the necessary weight needed to improve my overall game and that is the key to my success as a hockey player.

Depuis que j’ai reçu l’invitation il y a 4 ans, 3T Hockey m’a beaucoup aider dans mon développement. J’ai gagner environ 30 à 35 livres de masse musculaire. Je suis devenu beaucoup plus fort ce qui m’aide beaucoup durant les matchs avec ma stabilité sur patins et mes 1v1, ce qui est très important pour un défenseur. Bref, c’est en parti grave à 3T que aujourd’hui, j’ai la chance de jouer pour les Remparts de Québec dans la LHJMQ. Il m’ont également aider avec ma douleur dorsale et mes faiblesses dans mes ischio-jambiers.

L’encadrement offert par l’équipe de 3T a permis à mon fils d’augmenter sa force physique en plus d’éviter les blessures. Le professionnalisme des intervenants et leurs conseils judicieux aident grandement notre garçon à faire les bons choix pour l’atteinte de ses objectifs. L’équipe de 3T est très disponible et n’hésite pas à adapter son offre de service en fonction des besoins des joueurs et ce 12 mois par années.

Within a couple of months of training with Triple Threat Hockey I saw a big improvement in my strength and overall health. The personalized program in the gym makes a big difference. The nutritional advice and support has translated into my performance on ice.

3T Hockey a été bénéfique pour moi j’ai pris de la force et de la masse musculaire en peu de temps et j’ai vue les résultats sur la glace mon explosion c’est beaucoup améliorer et jai vue les résultats!