NUTRITION

Consultation nutritionnelle (1 athlète) - 45-60 minutes

• Comprend une discussion privée avec notre spécialiste concernant la santé, la performance, le sommeil, les suppléments sportifs et l'utilisation des aliments comme carburant.
• Ce forfait convient à un large éventail d'athlètes, des athlètes débutants recherchant un coaching de santé aux athlètes d'élite souhaitant affiner chaque détail de leur alimentation et de leur bien-être général.
• Il s’agit d’une option solide pour vous aider à vous concentrer sur vos propres besoins personnels.
• La consultation vous poussera à appliquer les conseils que nous vous prodiguons.
• Les parents sont les bienvenus.

Consultation nutritionnelle (2-3 athlètes) - 60 minutes

• Comprend une discussion de groupe économique où notre équipe peut répondre à des questions/préoccupations générales et individuelles.
• Notre spécialiste vous fournira des astuces et des conseils clés pour améliorer la santé et les performances.
• Notre objectif ici est d'offrir autant d'informations nutritionnelles pertinentes que possible à
  la paire ou le trio de joueurs de hockey.
• La consultation peut couvrir des domaines importants tels que la préparation du match, le développement hors-saison et la récupération post-entraînement ainsi que de nombreux autres sujets.
• Les parents sont les bienvenus.

Consultations nutritionnelles (2x) et plan de repas personnalisé (1x) - (1 athlète)

• Comprend deux consultations d'environ 60 minutes visant à recueillir le plus d'informations possible sur les besoins de l'athlète afin d'adapter le plan de repas sur mesure.
• Dans la démarche, nous prenons en compte l'âge, le niveau, le mode de vie, les allergies, les intolérances, les goûts/aversions, la dépense énergétique, etc.
• C'est une excellente option juste avant la basse saison pour que vous puissiez vous préparer.
  pour dépasser vos objectifs cet été et arriver au camp en pleine forme !
• Les parents sont les bienvenus.

Présentation d'équipe (10+ athlètes et entraîneurs/parents) - 75 minutes

• Si votre équipe cherche à prendre l'avantage sur ses adversaires et si vous pensez que votre équipe peut bénéficier de l'intégration de meilleures habitudes alimentaires et de connaissances sur les repas d'avant/après match, la récupération et bien plus encore, c'est une excellente façon de faire appel à notre spécialiste. venez à vous et interagissez directement avec les joueurs.
• Notre spécialiste organisera une présentation et discutera de l'alimentation saine, des suppléments, du sommeil et de l'importance de la nutrition pour un athlète de tout niveau.
• Des présentations en ligne/virtuelles peuvent également être organisées, si vous préférez.